Открыть меню

ДЕНЬ 23. ЗАДАНИЕ ФЛАЙЛЕДИ


В детстве большинство из нас должны были снять школьную одежду, как только мы выходили из автобуса. Даже тогда у нас был Ритуал; мы просто не хотели неприятностей из-за разбросанной хорошей одежды.

Сегодня мы добавим еще один Ритуал в наш распорядок дня.  Мне нравится называть его «возвращение с работы домой», «возвращение из школы» или «приготовление ужина». Как бы вы ни назвали его, это ваш Послеобеденный Ритуал.

Заведите новую страницу в Контрольном Журнале для Послеобеденного Ритуала. Как и все остальные Ритуалы, вы должны адаптировать его под особенности своей семьи. Ваш Контрольный Журнал – это путеводитель по Шажкам, которые составляют ваш день.

Сомневаетесь, что включить в Послеобеденный Ритуал. 

Утренний Ритуал:

  • Встаньте и заправьте постель.
  • Оденьтесь и зашнуруйте обувь, приведите в порядок лицо и волосы.
  • Боритесь с негативными мыслями и меняйте их.
  • Разгрузите стиральную машину.
  • Что на ужин?
  • Разберите Горячую Точку за 2 минуты.
  • Пятиминутка по спасению комнаты (выберите комнату). Заведите таймер и вперед!
  • Каждый день посвящайте 15 минут расхламлению. Хлам нельзя упорядочить!
  • Заглядывайте в Контрольный Журнал. Напоминания помогут не забывать об этом.
  • Послеобеденный Ритуал
  • Начните приготовление ужина

 

Вечерний Ритуал:

  • Протрите раковину, чтобы она не переставала сиять.
  • Приготовьте одежду на завтра.
  • Загрузите партию белья в стиральную машину.
  • Разберите Горячую Точку.
  • Сверьтесь с Контрольным Журналом.
  • Время ложиться спать! Отправляйтесь под одеяло.

Совет от Флайледи: Нет ничего хуже, чем стоять в шесть часов вечера у холодильника и думать, что приготовить на ужин. Чтобы избежать таких стрессов, планируйте меню на неделю и записывайте его в своем календаре. Таким образом, когда кто-нибудь спросит вас: «Что на ужин?», вы покажете им, где посмотреть.

Перед приготовлением еды наполните раковину мыльной водой. Вы будете мыть посуду с ветерком в процессе готовки. – Флайледи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

© 2019 Флай Леди Серафима Щербакова – «Больше, чем порядок»